ต่อมไพเนียล ในร่างกายมนุษย์ถือว่าเป็นหนึ่งในสิ่งมหัศจรรย์ของโลกก็ว่าได้ ความแน่นอนว่ามีหลายๆอย่างที่ต่อให้เราโตขึ้นบางครั้งเราก็แทบจะไม่รู้หรือไม่เคยรู้สิ่งเหล่านี้เลยด้วยซ้ำไป โดยเฉพาะการทำงานของร่างกายที่ถือว่าเมื่อได้เรียนรู้ไปเรื่อยๆเราจะรู้สึกมหัศจรรย์กับร่างกายของเรามากขึ้น
ทุกๆครั้งเวลาที่พูดถึงเรื่องของความสำคัญของร่างกาย สิ่งที่เรามักจะได้ยินอยู่ตลอดคือความสำคัญของอวัยวะส่วนนั้นส่วนนี้แตกต่างกันไป แต่ในความเป็นจริงแล้วยังมีสิ่งเล็กๆที่สำคัญมากไปกว่านั้นและมีผลต่อการทำงานของร่างกายในหลายส่วนโดยที่เราแทบจะไม่เคยได้รู้เรื่องนี้เลยด้วยซ้ำ
ต่อมไพเนียล เป็นต่อมที่อยู่ในส่วนของสมองและมีผลต่อการทำงานทุกระบบภายในร่างกาย แน่นอนว่าขึ้นชื่อว่าต่อมขนาดของส่วนนี้เรียกได้ว่าเล็กมากทีเดียวเมื่อเทียบเท่ากับอวัยวะอื่นๆในร่างกาย
บางครั้งเราอาจจะเคยแปลกใจบ้างว่าร่างกายเรารู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรพักหรือเมื่อไหร่ควรที่จะตื่นขึ้นมาทำงาน ถ้าหากว่าจะให้ยกความดีความชอบก็คงจะต้องเป็นเพราะต่อมไพเนียลอย่างที่พูดถึงแน่นอน สาเหตุที่ทำให้ต่อมสามารถรับรู้ได้ว่าเป็นช่วงระยะเวลาไหนของกลางวันหรือกลางคืนก็เป็นเพราะแสงสว่างที่รับได้จากจระเข้ภาพในตาพี่จะมีเส้นประสาทสายตรงกับต่อม
และถ้าหากจะพูดถึงหน้าที่หรือจะได้ว่าประโยชน์ของต่อมไพเนียลก็คงเป็นเรื่องของการหลั่งฮอร์โมนต่างๆที่จะถูกเอามาใช้ในระยะเวลากลางวันและกลางคืน โดยสำหรับกลางคืนนั้นก็จะทำการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินที่จะช่วยส่งเสริมในการนอนหลับ ทำให้ร่างกายสามารถนอนหลับได้ในระยะเวลาที่เหมาะสมที่สำคัญทำให้การนอนหลับนั้นเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่สำคัญยังสามารถที่จะช่วยรักษาความมั่นคงทางด้านอารมณ์หรือจะเรียกได้ว่าเป็นตัวช่วยในการสร้างความสมดุลให้กับอารมณ์
แต่ในระยะเวลากลางวันต่อมไพเนียลจะทำการหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน ไม่บ่อยนักที่เราจะได้ยินชื่อฮอร์โมนนี้แต่เราก็ควรจะต้องรู้จักกันเอาไว้ เพราะฮอร์โมนที่พูดถึงจะมีผลต่อการทำงานในกลางวัน โดยจะเป็นตัวช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสามารถเริ่มทำงานรวมถึงอวัยวะต่างๆสามารถทำงานได้อย่างปกติและมีความสอดคล้องกัน
โดยปกติที่หากเราอยากจะดูแลร่างกายหรือช่วยส่งเสริมการทำงานของร่างกายมักจะขึ้นอยู่กับเรื่องของการเลือกรับประทานอาหาร
แต่สำหรับต่อมไพเนียลสิ่งที่สามารถใช้ได้ก็คือเรื่องของการฝึกสมาธิ เพราะจะเป็นตัวช่วยให้ระบบต่างๆในร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติและที่สำคัญยังทำให้ต่อมชนิดนี้สามารถที่จะหลั่งฮอร์โมนได้อย่างเหมาะสมอีกด้วย